Depois / De mãe para mãe

O que levar na bolsa do bebê Uma lista completa de itens que precisam ser levados na bolsa do bebê Mulher & Mãe

14 de outubro de 2013

O que levar na bolsa do bebê

Respirar novos ares é importante para mães e filhos

A gente olha a quantidade de coisas que precisa levar na bolsa do bebê e quase desiste de sair, certo? Mas, estamos aqui para dizer que passear pode fazer uma enorme diferença para mães e filhos. Vamos ao processo de encorajamento:

1) Preparamos, junto com as mães de nosso grupo do facebook, uma lista bacanérrima sobre o que levar.

2) Pedimos para a Ramy Arany, que além de mulher e mãe é terapeuta e orientadora de um grupo de gestantes, falar um pouquinho sobre os sentimentos desta fase.

Vem?

OS KITS

Para os bem pequeninos

  • Troca de roupa
  • Mantinha
  • Paninho de boca
  • Fralda + itens necessários para fazer a troca (algodão/lenço umedecido, pomada, trocador portátil ou fralda para forrar)
  • Papinha (para bebês que já se alimentam)
  • Água (para preparar mamadeiras, para lavar chupeta e para beber. Lembre-se que até 6 meses é recomendada a amamentação exclusiva)
  • Chupeta (se a criança usar)
  • Suquinho (para as crianças que já tomam)
  • Brinquedinho
  • Documento e, se tiver, carteirinha do plano de saúde

Para os maiorzinhos (e sem fraldas)

  • Troca de roupa
  • Casaquinho (se estiver ventando)
  • Chapéu (para proteger do sol)
  • Protetor de assento
  • Álcool em gel
  • Lenço umedecido
  • Água
  • Lanchinho
  • Brinquedos (vale caderno com giz de cera, carrinho, baldinho etc)
  • Se for à praia ou ao campo: protetor solar, repelente e uma toalha para sentar na grama ou na areia

Para o carro

  • Livrinhos ou gibis
  • Brinquedinhos
  • DVD portátil, tablets ou games
  • Água
  • Lanchinho (muitas mães gostam bastante de biscoito de polvilho, porque ele entretém as crianças menores que já podem comer)

Para as mães

  • Documento
  • Dinheiro
  • Cartão de débito/crédito
  • Celular
  • Máquina fotográfica
  • Se amamentar: absorvente para o seio e uma camiseta extra
  • Álcool em gel
  • Água

Dicas :]

  • Deixe sempre a bolsa de passeio preparada. Isso evitará aquela preguicinha que aparece na hora de sair.
  • Colocar os nomes dos itens em saquinhos ajuda (e muito) na organização.
  • Se você anda bastante e usa sling,  pense em substituir a tradicional bolsa do bebê por uma mochila de alças bem confortável. Elas distribuem o peso.

OS SENTIMENTOS

No texto abaixo, a  Ramy Arany  fala não só do medo de sair, mas também das mães que vivem sozinhas com seus filhos. É uma excelente reflexão.

Hoje, a maioria das mulheres que são mães trabalham, estudam, cuidam da casa e ainda monitoram os filhos e suas necessidades. Assim, é possível imaginar o quanto estas mulheres correm para dar conta de tudo e ainda se preocupam em educar, acompanhar os filhos nas lições, na escola, nas atividades extras etc.

Para cada faixa etária, um conjunto de necessidades e, para esse conjunto de necessidades, apenas uma mãe. Imagine uma mãe com dois ou mais filhos. Em quantas partes ela se multiplica para atender tudo que precisa? Penso que a falta de motivação começa aí, principalmente, porque ela também tem pouco tempo para dar conta de seus afazeres. Assim, as mães caem na rotina e no que é mais prático, ou seja, naquilo que está mais próximo e que simplifique sua vida.

Muitas vezes, isso acaba limitando uma ampla possibilidade de lazer a simplesmente ir ao shopping e deixar as crianças brincarem nos centros de diversões. Outro ponto muito importante é que uma grande parte das mulheres hoje é sozinha – solteira, separada ou simplesmente por não poder contar com o parceiro.

Dessa forma, além dela já estar esgotada pelo trabalho da semana, ainda lembra que está sozinha e o quanto tudo vai depender única e exclusivamente dela, desde a organização do passeio até a logística dele. A realidade cada vez mais crescente é que a mulher se sente desmotivada, sozinha e cansada para enfrentar um dia de lazer saudável com seus filhos.

Penso também que essa desmotivação vem de conteúdos emocionais, pois muitas se sentem culpadas por seus filhos não estarem junto aos pais e conviverem naturalmente com eles, assim como outras crianças. A comparação e as perguntas que os pequenos fazem também se apresentam como desafios para uma mãe insegura emocionalmente. As mulheres precisam de fato assumir suas vidas e conviver com seus filhos de forma sadia, alegre e amorosa.

O fato de não estar acompanhada de um homem não significa ter um problema que a impeça de ir a um passeio na natureza e aproveitar este momento para fortalecer o amor e a união com seus filhos.

Alguns pontos importantes:

1 – Sair para um passeio na natureza é muito mais saudável, pois o contato com ela propicia um relaxamento do corpo e da mente, e revigora as energias.

2 – As crianças também se beneficiam e retornam bem mais calmas.

3 – Procure envolver as crianças na organização das roupas, alimentos e objetos para o passeio. Essa já é uma forma de produzir alegria e descontração para o passeio.

4 – Convide alguns amigos mais próximos para ir ao passeio. Sair de casa em grupo é muito positivo.

5 – Dê força a si mesma observando um pouco como seus filhos se alegram quando passeiam.

6 – Pesquise passeios onde também exista o suporte de pessoas capacitadas. Isso irá te dar tempo para fazer algo que você queira.

7 – Ensine seus filhos o valor da natureza e o quanto é possível cuidar dela.

8 – Integre-se às atividades e à natureza e sinta o quanto é possível ser sozinha (sem companheiro),
mas feliz.

9 –  Ser feliz é uma escolha!

E agora, já se sente mais preparada?

Um beijo.

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